Lachscreme

Lachscreme

Zutaten für 1 Portion

2 EL SANA-FIT PREMIUM Natur

100 g Frischkäse (0,2 % Fett)

2 EL Naturjoghurt (1,5 % Fett)

2 EL Milch (0,3 % Fett)

50 g Räucherlachs

Salz

1 Frühlingszwiebel und 1 EL Dill nach Belieben

 

Zubereitung

Alle Zutaten mit Pürierstab fein zerkleinern und pikant abschmecken. Sollte die Creme zu steif sein etwas Milch dazugeben. Nach Belieben die Frühlingszwiebel sowie Dill mit pürieren.

 

Nährwertangaben pro Portion
247 kcal / 1.035 kJ


 
Eiweiß
Fett
davon:
gesättigte Fettsäuren
einfach ungesättigte Fettsäuren
mehrfach ungesättigte Fettsäuren
Kohlenhydrate
Ballaststoffe
BE

31,9 g
9,3 g

4,4 g
2,9 g
1,0 g
7,9 g
1,0 g
0,7

 

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