Phase 1 - Startphase

Phase 1 - Startphase ......der Start zu Ihrer Traumfigur

Die wichtigsten Grundregeln

Phase1

1+2 Tag Startphase
5x am Tag alle 3 Stunden ein Shake

Phase 2

Reduktionsphase
2 Hauptmahlzeiten pro Tag werden durch einen eiweißreichen Shake ersetzt

Phase 3

Stabilisieruzngsphase
Übergang von der Reduktion zur Langzeiternährung 1 Mahlzeit mit Sana Fit Premium 2 Mahlzeiten mit ausgewogener Mischkost

Phase 4

Erhaltungsphase
3 Mahlzeiten täglich unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Vorlieben

 

2 Tage für Ihren „Start“ zu Ihrer Traumfigur

Die Startphase ist eine zweitägige, eiweißergänzten Fastenphase, in der die Ernährung ausschließlich aus dem hochwertigen Sana-Fit Start Eiweißshake besteht. Sie trinken 5 x am Tag alle 3 Stunden einen Shake und leiten damit die Fettverbrennung ein! Denn die Startphase dient dazu, die Fettverbrennung einzuleiten, ohne dabei die wichtige, stoffwechselaktive Körperzellmasse, insbesondere die Muskulatur zu verlieren. Während dieser Phase werden die körpereigenen Zuckerspeicher entleert und die Insulinbildung der Bauchspeicheldrüse verringert sich. Durch die Verminderung des Insulinspiegels im Blut werden Sie auch vermehrt Wasser ausscheiden.

Erst durch die Verminderung des Insulinspiegels im Blut wird die Fettverbrennung ermöglicht! Neben der Gewichtsabnahme unterstützt diese Phase Ihren Körper bei der Entgiftung und Entschlackung. Sie befreien Ihren Körper von  Schadstoffen, die sich in Fett- und Bindegewebe abgelagert haben. Zu Unterstützung des Stoffwechsels täglich 2 – 3 Liter Wasser oder Tee trinken!

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Unsere Leistungen